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"Vem chegando o verão..." Marina
Lima.
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O
sol
O astro-rei foi para muitas civilizações
um Deus, Rá, fonte de saúde e alegria.
A estação do verão é
esperada por todos como o período para
diversão, praia, do não querer fazer
nada e estar de bem com a vida. É a época
da sensualidade do corpo à flor da pele.
E aqui no Brasil nem se fala. Ele também
faz bem para os ossos, prevenindo contra a osteoporose
e ajudando no metabolismo das vitaminas lipossolúveis.
Nós da BG alertamos: tenha moderação
e faça o seu verão inteligente,
pois, o sol em excesso poderá acarretar
doenças sérias como o câncer
de pele e sob ponto de vista estético o
fotoenvelhecimento precoce. |
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Conheça
mais sobre a BG Cirurgia Plástica e nosso trabalho
em nosso site: www.bgcirurgiaplastica.com.br
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Dicas da BG para o verão
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01.
Não se esqueça de usar o protetor solar:
· Use o FPS adequado à sua pele; consulte
o especialista.
· Para saber quanto tempo você poderá
se expor ao sol com segurança, basta multiplicar
o tempo que leva para a sua pele começar a avermelhar
pelo número 15.
Exemplo: se a pele começa a tomar a cor avermelhada
com 5 minutos de exposição ao sol, então
o seu tempo de permanência é de 5X15= 75 minutos,
ou seja, 1h e 15m de exposição ao sol. Por
mais alto que seja o fator de proteção solar
que use, não existe diferença nessa relação.
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Procure passar o FPS um pouco antes de chegar à
praia, pois ele leva algum tempo para começar
a fazer efeito. Que tal passá-lo em casa? Mas,
leve-o consigo para a praia, porque é necessário
ser repassado a cada hora. Lembre-se que o banho e
a transpiração ajudam a retirar a proteção
dada pelo produto.
· Não se esqueça do protetor
labial apropriado para esta região. O câncer
nos lábios ataca principalmente os homens.
Cuidado com as orelhas e as pernas. A incidência
de câncer nestas áreas é considerável.
· Não tome banho antes de ir à
praia, pelo menos 2 horas antes de se expor, pois
a água retira o ácido urocânico
da pele, sua proteção natural.
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· Mesmo estando debaixo da sombrinha ou guarda-sol,
mantenha o protetor no corpo, pois a areia reflete 70%
da radiação. Saiba que mesmo em dias nublados
os raios ultravioletas ultrapassam aquelas nuvenzinhas
aparentemente protetoras.
· Inspecione sempre a sua pele e veja como estão
as manchas claras e escuras. O número de melanócitos
diminui 10 a 20% a cada 10 anos, naturalmente havendo
redução na sua proteção.
Pele com manchas brancas e sardas está nos dando
o aviso de que neste local já não há
mais melanina. Não insista em tomar sol.
· Com relação ao bronzeamento artificial
o melhor é evitar.
02. Hidrate-se bem
e faça refeições suaves.
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03. Pratique esportes em geral com moderação.
Nada de fórmulas mirabolantes na musculação
ou na aeróbica para estar "sarado(a)"
rápido demais. Programe-se bem com profissionais
e em locais adequados.
04. Se você fez a sua lipo ou qualquer outra
cirurgia plástica recentemente, peça ao
seu médico autorização de alta
para o verão. Se não fez ou na sua
visão crítica de si próprio achar
que precisa fazer algum procedimento cirúrgico
em seu corpo, comece a pensar e programe-se para o próximo
verão. |
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05.
Deixe para fazer a sua depilação pelo menos
dois ou três dias antes da ida à praia. Isto
evitará problemas como irritações, manchas,
infecção e coceira.
06.
Atenção redobrada com os cabelos. Use produtos
de qualidade e com os quais você já esteja
acostumada. Atualmente encontramos xampus, hidratantes
e condicionadores para todo tipo de cabelo. Procure lavá-los
com água morna, pois a atuação do xampu
será mais eficiente. Não deve ser quente demais,
pois danifica os cabelos. Evite a água fria, pois
ela impede que o produto se envolva ao cabelo.
07.
Use uma cadeira ou uma toalha para sentar-se na praia. Procure
evitar o contato direto com a areia para prevenir-se de
doenças de pele como as micoses, infecções,
etc.
08.
Além do fotoprotetor, não se esqueça
dos óculos com lentes de qualidade e um chapéu
ou boné.
09.
Curta bem o seu corpo, namore bastante e comemore a vida!
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Em nossa experiência médica,
desde a residência a pós-graduação
em cirurgia plástica, que fizemos no Instituto
Nacional de Câncer e na Santa Casa de Misericórdia
do Rio de Janeiro respectivamente, observamos que
o câncer de pele e mais precisamente o carcinoma
basocelular era o câncer mais freqüente
na rotina ambulatorial.
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PERGUNTAS
& RESPOSTAS
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Esclarecimentos
básicos, referentes a Cirurgia Plástica
e o verão, estão contidos abaixo. Para
informações mais detalhadas entre em contato
através de e-mail ou telefone, ou acesse o site.
| Quais
são os cuidados que uma pessoa candidata
a uma cirurgia plástica deve ter com relação
à exposição solar? |
Qualquer pessoa deve atentar para o fato de que
a exposição inadequada ao sol pode
provocar danos à pele e à saúde,
mesmo naqueles que não se submeteram à
cirurgia. Portanto deve seguir à risca
as orientações do médico.
Depois de operado deve evitar expor-se ao sol
por um período médio de um mês
e dependendo do tipo de cirurgia a que se submeteu,
este tempo poderá ser maior e outras orientações
se farão necessárias para conforto
e melhor recuperação.
O
processo de cicatrização sofre prejuízo
se o paciente ficar exposto ao sol intenso, causando
aumento do edema (inchaço), eritema (vermelhão),
dor, desconforto, manchas na pele e pigmentação
de cicatrizes. Pacientes submetidos a peelings
ou dermoabrasão devem ter cuidado redobrado,
pois o risco de complicações aumenta
consideravelmente.
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| Existe
alguma contra-indicação de fazer
a cirurgia plástica das pálpebras
ou do rosto no verão? |
Não
há contra-indicação. O que
há são cuidados a serem seguidos
para a devida proteção das áreas
operadas, o que deve ser feito em qualquer época
do ano. Em países tropicais como o Brasil
temos sol quase o ano inteiro e não podemos
esquecer que mesmo em países com neve,
os cuidados com a pele e exposição
à luz solar refletida serão similares.
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